Alexander T. Latinkak, Noemí Jordana y Jordi Jofre analizan las carreras duales en el seminario: '¿La exigencia de estudiar y el deporte de alto nivel es posible?'

21/11/2017

Este viernes 17 de noviembre se ha realizado el Seminario Carreras Duales: ¿la exigencia de estudiar y el deporte de alto nivel es posible? en el marco del programa ICDC y coorganizado con la Càtedra d'Esports i Educació Física de la UdG. Durante el acto, en el que han participado un centenar de personas, se han podido escuchar las experiencias de deportistas así como conocer distintos puntos de vista, como el del Dr. Alexander T. Latinjak, psicólogo del deporte en la Universidad de Suffolk (Anglaterra). Latinjak afirma que, a nivel cognitivo y nervioso el aprendizaje es más productivo con una única sesión de entreamiento y recomienda no realizar doble carga de entreno (mañana y tarde) porque la segunda sobreescribe los conocimientos adquiridos en la primera. También ha manifestado que la carrera dual puede comportar el riesgo de separar la persona: el deportista y el alumno: "No son individuos distintos, no se deven separar porque los dos ámbitos se afectan mútuamente y se complementan". Así mismo, según el psicólogo, si se estudía y después se practiva deporte de alta intensidad (20-30 min) se aprende significativamente mejor, ya que el deporte equilibra y predispone el cerebro. Finalmente, asegura que no se debe de convalidar la assignatura de educación física en la escuela a los deportistas de alto nivel. a través de la escuela se adquieren habilidades psicológicas básicas, y se transmiten habilidades y conocimientos sobre el cuerpo en movimiento.

La maestra de Educación especial y exjugadora de baloncesto Noemí Jordana también participó en el seminario, en donde explicó su experiencia a los asistentes. En su caso, ha agradecido el hecho de ir a un centro de alto rendimiento por las facilidades que suponía tenerlo todo en un mismo sitio (centro educativo, casa, deporte, médicos, psicólogos...). Para ella, llegar a la universidad fue un golpe de realidad ya que se tuvo que enfrentar a lo que supone realmente realizar una carrera dual. Considera muy importante la voluntat del deportista de hacer las cosas, de no querer que le regalen nada: "No busca ayuda, busca que le faciliten las cosas, como por ejemplo que si tiene una competición, le permitan hacer el examen antes y no después". Así mismo, ha agradecido la ayuda de los compañeros y cómo los profesores le facilitaron la compaginación. De todas formas, según ella, el deportista tiene que ser consciente de sus límites, y saber cúando hay que retirarse: "si tiene que hacer la carrera en más tiempo, no tiene que sentirse mal".

Finalmente, el remero del CN Banyoles y campeón del mundeo en remergómetro (2014) Jordi Jofre asegura que la carrera dual le proporciona dos puntos de vista diferentes para solucionar nuevos problemas. Destaca que el deporte le permite conocer nuvea gente y distintas culturas: "El sentimiento de compartir objetivos en un mundial con los competidores más directos es una experiencia increïble". También afirma que remar le ha permitido mejorar su concentración y sus estudios, que en definitiva, el deporte le ha hecho mejorar su rendimiento académico. Finalmente, añade que se tiene que aprender a organizar el tiempo, evitar las distracciones y saber a qué tienes que reuniciar: "conseguirás no renunciar a tu tiempo y al tiempo para los tuyos".

 

Seminario: ¿La exigencia de estudiar y el deporte de alto nivel es posible?

01/11/2017

El próximo viernes 17 de noviembre en la Sala de Socis del Club Natació Banyoles tendrá lugar el seminario Las carreras duales: ¿la exigencia de estudiar y el deporte de alto nivel es posible?, coorganizado entre el proyecto ICDC y la Càtedra d'Esports i Educació Física de la UdG. La actividad, que tendrá lugar a partir de las 19 h, está dirigida a maestros y profesores de secundaria, familias, técnicos y entrenadores con el fin de profundizar en la necesidad de entender los procesos psicológicos del joven deportista durante la etapa académica. La jornada prevé la participación de reconocidos deportistas que han podido combinar con éxito la formación académica, cosa que permitirá descubrir herramientas de organización y formas de planificación para debatir una qüestión relevante, tanto en el ámbito académico como deportivo.

 

Programa:

19 h Presentación

19.15 h Conferencia: Deportista + alumno = un individuo único. Con Dr. Alex T. Latinjak. Psicólogo de Deporte en la Universitat de Suffolk (Inglaterra).

20 h Casos prácticos: Planificación y experiencia académica del deportista durante la etapa de tecnificación y rendimiento deportivo. Con Sra. Noe Jordana. Maestra de Educación Especial y exjugadora profesional de baloncesto durante más de 20 años, y Sr. Jordi Jofre. Remero del Club Natació Banyoles, Campeón del mundo en remergómetro (2014).

20.15 h Debate final.

Inscripciones aquí.

Elena Piñeiro: "La alimentación es un factor clave para conseguir nuestros retos"

29/09/2017

La alimentación del día a día es la clave, además del entrenamiento, para conseguir resultadors en los estudiantes y deportistas de rendimiento que, además, están en etapa de crecimiento. Esta es una de las conclusiones del taller práctico impartido por la nutricionista Elena Piñeiro en el Club Natació Banyoles este jueves 28 de septiembre. Deportistas del programa ICDC y sus familias han podido aprender herramientas para gestionar su alimentación, y también se han tratado problemáticas y se han roto mitos, ya que, según Piñeiro, hay mucho intrusismo profesional y aún falta información. La nutricionista también ha destacado que es importante saber qué estás comiendo, de dónde vienen los alimentos así como la forma en la que se cocinan. Finalmente, ha incidido en el hecho de que un equilibrio alimentario puede dar al deportista una resistencia y un rendimiento y hacerlo llegar a su capacidad máxima según su genética.

El CNB y la UdG firman un convenio para facilitar las carreras duales de los deportistas

27/09/2017

El Club Natació Banyoles y la Universitat de Girona han firmado un convenio para facilitar el acceso de los deportistas incluídos en el proyecto ICDC en el Programa de Soporte Académico a los deportistas universitarios de alto nivel de la UdG. Esta colaboración permeterá incluir 8 estudiantes en cada curso, que recibirán soporte con el objetivo de facilitar la carrera dual y que los jóvenes sigan ambas carreras, la académica y la deportiva.

'Alimentación diaria de un deportista de rendimiento', este jueves en el CNB

26/09/2017

El próximo jueves 28 de septiembre la Sala de Socis del Club Natació Banyoles acogerá la sesión 'Alimentación diaria de un deportista de rendimiento, a cargo de Elena Piñeiro. Dirigida a deportistas de 14 a 18 años y a sus familias, en esta sesión se darán las claves para seguir buenos hábitos y una dieta adecuada. La charla tendrá lugar de 20:45 h a 22 h y es abierta a cualquier persona interesada.

Sesión 'El entrenamiento invisible' con Pau Vela

21/04/2017

Este lunes 24 de abril tendrá lugar una sesión de trabajo entorno el entreno ‘invisible’ i su importancia a cargo de Pau Vela, fisioterapeuta i remero internacional, participante en los Juegos Olímpicos de Río. Será a las 19:30 h en la Sala de Socis del Club Natació Banyoles. Esta actividad está destinada exclusivamente a los deportistas que forman parte del proyecto.

Nuevo vídeo del proyecto ICDC

18/04/2017

El proyecto ICDC, iniciado en 2016 y con previsión de finalizar en 2018, llega a su ecuador. Para celebrarlo presenta un nuevo vídeo promocional en el que se explican los principales objetivos del proyecto y en donde se pueden ver algunos de los participantes -de diferentes modalidades deportivas- como protagonistas. Se puede ver aquí.

Sesiones de divulgación del proyecto ICDC durante este marzo y abril

24/03/17

Durante este mes de marzo se han realizado distintas sesiones de divulgación del proyecto ICDC (Erasmus+ Sport) liderado por el Club Natació Banyoles. Las famílias de los deportistas entre 13 y 21 años que forman parte del proyecto o podrían formar parte en el próximo curso han sido convocadas con el objetivo de explicar con detalle en qué consiste, cuales son los objetivos y com se irá concretando en los próximos meses. Los encargados de realizar la sesión han sido el responsable de carreras duales Albert Busquets y el tutor académico y coach del proyecto Enric Parnau, así como los entrenadores de las distintas secciones que han dado de primera mano su impresión sobre todas las novedades que tendrán lugar durante los próximos meses.

Recientmente también se ha realizado una presentación del proyecto en Granollers, donde el Club Balonmano Granollers también lidera un proyecto sobre carreras duales en su vertiente profesionalizadora y de acceso al mercado de trabajo.

La próxima cita del programa será con los centros educativos de la ciudad a finales de mes, y durante el mes de abril se realizará una sesión de trabajo entorno al entreno ‘invisible’ y su mportancia a cargo de Pau Vela, fisioterapeuta y remero internacional, participante de los Juegos Olímpicos de Rio.

 

Gran participación en la jornada sobre nutrición deportiva

14/03/2017

Unas 120 personas asistieron a la jornada 'Alimentación, deportes y ayudas ergogénicas para el rendimiento del deportista', con el objetivo de aclarar y trasnmitir el papel clave de la alimentación y la nutrición en la práctica deportiva desde un punto de vista interdisciplinario, especialmente en deportes de resistencia. El Dr. Jordi Sitjà inició la sesión hablando sobre el papel de la nutrición a lo largo de la historia y desde una parte más médica, argumentando el papel fundamental del nutricionista en la estructuración de las dietas y que éstas tengan un fundamento científico. También añadió, sobre las ayudas ergogénicas que se encuentran en el mercado, que algunas no tienen ningún efecto sobre el rendimiento. El entrenador y especialista de Tribiketrainer Josep Codinach incidió sobre la importancia del peso en el rendimiento, sobretodo desde un apartado del entrenamiento por potencia, en el que es importante controlar la relación del peso con la potencia generada. Según él, el papel del nutricionista es el de regular este peso. También se habló de cómo pautar distintos tipos de competición de resistencia en función de los productos que se encuentran en el mercado (geles, barritas...). La nutricionista Elena Piñeiro aclaró distintos aspectos de la nutrición humana, siempre desde fuentes contrastadas y sin querer inventar nada nuevo, tratando sobretodo de problemas actuales con la nutrición del deportista de resistencia: la obsesión con el peso ideal, la necesidad o no de comer según qié topo de principios inmediatos, y qué percentajes de estos principios se tienen que comer antes, durante y después de una competición. La sesión estaba organizada por la Càtedra d'Esport i Educació Física – Centre d'Estudis Olímpics UdG y el Club Natació Banyoles, con la colaboración del Ajuntament de Banyoles, la Diputació de Girona y la empresa Tribiketrainer.

Jornada 'Alimentación, deportes y ayudas ergogénicas para el rendimiento del deportista'

07/03/2017

Este viernes 10 de marzo, a las 19:30 h, la sala de socios del Club Natació Banyoles albergará la jornada 'Alimentación, deportes y ayudas ergogénicas para el rendimiento del deportista', con el objetivo de aclarar y transmitir el papel clave de la alimentación y la nutrición en la práctica deportiva desde un punto de vista interdisciplinario, especialmente en deportes de resistencia. Los ponentes que participarán son Jordi Sitjà, médico deportivo y responsable del Centre de Medicina de l'Esport A Girona del Consell Català de l'Esport; Elena Piñeiro, nutricionista del Institut Català de Serveis Mèdics y del Centre d’Assessorament Dietètic Bescanó, y Josep Codinach, entrenador deportivo especialista en entrenamiento de ciclismo, y cofundador de la empresa Tribiketrainer. La sesión está organizada por la Càtedra d'Esport i Educació Física – Centre d'Estudis Olímpics UdG y el Club Natació Banyoles, con la colaboración del Ajuntament de Banyoles, la Diputació de Girona y la empresa Tribiketrainer.